คงไม่มีใครชอบอากาศร้อน
หรือถ้าคุณชอบอากาศร้อนอาจเป็นเพราะคุณเคยชินกับมัน

องศาที่เพิ่มสูงขึ้น หมายถึงการทนอยู่ได้ยาก
คนเราจึงพยายามหาทางเอาชนะธรรมชาติด้วยการประดิษฐ์พัดลม เครื่องปรับอากาศเพื่อดับร้อน

ในเรื่องของใจก็เหมือนกันไม่มีใครชอบของร้อน
เว้นแต่จะเคยชินกับความร้อนโดยไม่รู้ตัวว่ามันให้ทุกข์ให้โทษอย่างไร

หากใครๆก็ชอบความเย็น
ใจเราเย็นก็เป็นสุขที่ใจเรา ใครๆก็อยากเข้าใกล้หวังฝากใจ อยากให้เป็นที่พักใจ

มาสังเกตอาการทางใจง่ายๆว่าแบบไหนคือร้อนกันค่ะ
อย่างแรกคือ ความอยาก ยิ่งวิ่งมาก ดิ้นมาก ก็ยิ่งร้อนค่ะ
นิสัยที่สะท้อนความอยากที่มีมากได้แก่ นิสัยเอาแต่ใจ ชอบเอาชนะ อยากได้อะไรต้องได้
ของแถมคือ มันไม่ร้อนอย่างเดียว บางทียังบีบ ตีกรอบให้ใครต่อใครอึดอัดด้วย
ผลจากความอยากอีกข้อหนึ่งก็คือ
พี่ชายเคยชี้ให้เห็นค่ะว่า ก็เพราะอยากถึงใจร้อน ยิ่งอยากมากก็ยิ่งใจร้อนมาก
ชื่อมันบอกเต็มๆอยู่แล้วนะคะว่าร้อน

อย่างที่สองคือ ความโกรธ ความไม่พอใจ ความอิจฉา
มองเข้าไปที่ใจบ่อยๆจะเห็นเลยค่ะว่า อารมณ์เหล่านี้เป็นกิเลสตัวที่ดูง่ายที่สุด เพราะกระแสจะแรง
เวลามีอารมณ์โกรธ ไม่พอใจ อิจฉามากๆ อุณหภูมิในร่างกายจะสูงขึ้นตามสภาวะ ซึ่งในที่นี้ขอเรียกว่า โทสะ
โทสะมากก็ยิ่งร้อนมาก
มีโทสะง่ายก็ร้อนบ่อย
โทสะเปรียบได้กับธาตุไฟ ซึ่งมีอำนาจเผาทำลาย
คงไม่มีใครอยากโดนเราเผาไม่ว่าด้วยวาจา หรือการกระทำ หรอกนะคะ

สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งคือ เราอาจไม่รู้ว่าใจหรือจิตของคนเรานั้นสามารถส่งพลังงานออกไปให้กับผู้อื่นได้
ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้พูดออกไป ทำออกมา แต่คนที่อยู่ใกล้ โดยเฉพาะคนรักที่เราเลือกจะอยู่กับเค้าบ่อยๆนั้น
เค้าจะได้รับคลื่นของเราบ่อยกว่าใครๆ
หากจิตใจเรามีความร้อน ก็จะส่งผลให้คนข้างๆเรารู้สึกได้ และเมื่อสัมผัสได้เขาจะรู้สึกถึงความทนอยู่ไม่ได้ และอยากหนีห่างมากกว่าเข้าใกล้

"ากมากยิ่งเจ็บปวดมา"ยบอกค่ะ " บางทียังบีบ ตีกรอบให้ใครต่อใครอึดอัดด้วย
เคยอ่านข้อความทางวิทยาศาสตร์ค่ะว่า ที่จริงความเย็นไม่มี มีแต่ความร้อน
ความเย็นคือความร้อนที่ลดระดับลง
เพียงเรารู้ทันอารมณ์ความร้อนต่างๆเหล่านี้ (ไม่ต้องฝืนอยากให้มันหายนะคะ เพราะมันจะเข้าประเภทแรกคือ "อยาก") รู้อย่างเป็นกลางว่าเราไม่ได้ตั้งใจให้มันเกิด มันเกิดของมันเอง ถ้ารู้อย่างเป็นกลางได้ ไม่ได้เข้าไปยึดถือ คิดปรุงแต่ง ต่อเติม ใส่ฝืน ความร้อนนั้นก็จะดับไป

อีกวิธีหนึ่งช่วยเสริม กรณีที่กำลังจิตใจยังอ่อน การทำสิ่งที่เป็นกุศลซึ่งเป็นของสงบ เย็น ให้ผลเป็นสุขก็ช่วยได้ค่ะ ทำทานด้วยความเข้าใจ ถือศีลเพื่อลดความอยาก หรือเจริญเมตตาปรารถนาให้ผู้อื่นมีความสุข จิตของเราก็จะเย็นขึ้นได้เช่นกัน

มาเป็นน้ำใส เย็นใจเพื่อคนที่เรารักกันค่ะ:)

********************************* 

ความสุขเย็นๆมาจากการให้ ยิ่งอยากหรืิอยิ่งยึดก็จะยิ่งร้อน ใครเข้าใกล้ก็จะรู้สึกไปด้วย เปลือกสวยๆ ช่วยรั้งให้อยู่ได้แป๊บเดียว พอเริ่มจะชัดว่าอยู่ใกล้แล้วร้อน คนดีแค่ไหนก็ต้องถอยห่าง เพราะความร้อนคือความทุกข์ และทุกข์ แปลได้ตรงๆเลยว่า "ทนอยู่ได้ยาก" คนที่ใจร้อน ก็คือคนที่ผู้ที่อยู่ด้วยจะได้วัดใจตัวเองว่า จะทนอยู่อย่างยากๆได้นานแค่ไหน และมีบั้นปลายแน่นอนว่า ทนไม่ไหวก็ต้องไป หรืออีกทางก็คือ ลดความร้อน หรือลดความอยาก ด้วยการลดระดับของความเห็นผิดว่าสิ่งนั้นสิ่งนี้เป็นของเรา ด้วยการรู้ไปตามจริงว่า ไม่มีใครสามารถเป็นเจ้าของควบคุมอะไรได้ทั้งสิ้นไม่ว่ากาย เวทนา จิต หรือขันธ์ทั้ง 5 นี้ -- พี่โจ้

• < ก่อนหน้า
• ถัดไป >