ไม่ว่าเราจะอกหักด้วยเหตุผลอะไร

แท้ที่จริงเหตุแห่งทุกข์นั้นเริ่มอยู่ก่อนแล้วตั้งแต่เราเริ่มตกหลุมรัก

ความจริงใครๆก็รู้ว่า เราต้องพลัดพรากจากสิ่งที่รักเป็นธรรมดาไม่วันใดก็วันหนึ่ง

แต่คนส่วนใหญ่กลับไม่เรียนรู้ก่อนเริ่มจะรัก ต้องรอให้เจอข้อสอบภาคบังคับแล้วจึงนึกขึ้นได้

ความไม่ตระหนักถึงความจริงข้อนี้ทำให้เราหลงรักอย่างประมาท

เมื่อมีสุขก็เคลิบเคลิ้ม ได้ความสุขแล้วก็อยากได้ความสุขนั้นอีกมาก ๆ

ความรักของคนส่วนใหญ่จึงมีไว้เตรียมรอรับความทุกข์

คนที่รู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่าก็เพราะ วัดคุณค่าตนเองจากการยอมรับของผู้อื่น 

เช่น มีมือถือรุ่นนี้ กระเป๋าแบรนด์นี้ แล้วดูดีมีชาติตระกูล เก๋ไก๋ทันสมัยจัง (ใคร ๆ เขาบอกว่าอย่างนั้น ถ้าคิดไม่เหมือนคนอื่นน่ะแปลก ใคร ๆ เขาก็มีกัน)

หรือเบสิคทั่วไปก็วัดคุณค่าจากการที่มีคนมารัก มีอะไรเหมือนที่คนส่วนใหญ่ในสังคมเขานิยมว่า ต้องมี 

ทั้งที่มีแล้วดียังไงก็ไม่รู้ บางคนอยากได้มือถือที่เขาว่าดีจนยอมเป็นหนี้บัตรเครดิต อยากมีแฟนเป็นตัวเป็นตน ยอมเสียน้ำตา ยอมอดทนโดนทำร้าย เพียงเพื่อให้มีเหมือนคนอื่น

ใคร ๆ ก็บอกว่ารักคือการให้ แต่รู้ไหมทำไมยังทุกข์

คนที่จะเข้าใจว่าความรักคือการให้ ควรให้อะไร และควรให้อย่างไร ก่อนอื่นต้องรู้จักรักตัวเองก่อน

มาตรฐานความสุขของแต่ละคนต่างกัน บางคนได้ไปเที่ยวแล้วมีความสุข เข้าวัดไม่ได้เลย ทุกข์ เบื่อ

บางคนได้ไปวัดแล้วมีความสุข แต่ละคนมีมาตรวัดสุขต่าง แต่ที่ทุกคนมีเหมือนกันคือ กิเลส

สมัยก่อน เวลาที่ครูบาอาจารย์บอกว่า จะช่วยคนอื่นต้องช่วยตัวเองให้ได้ก่อน จะเมตตาคนอื่นต้องเมตตาตนเองก่อน เหมือนคนจะช่วยคนจมน้ำ ถ้าเราว่ายน้ำไม่เป็น จะไปช่วยคนว่ายน้ำไม่เป็น มันตายทั้งคู่

“อย่ากลัวความไม่แน่นอน เพราะมันเกิดขึ้นแน่นอน”

จากประสบการณ์ที่ช่วยตอบปัญหาเรื่องความรักมาหลายคน อีกปัญหาหนึ่งที่มักจะเจอบ่อย ๆ ก็คือ เรื่องการกลัวความไม่แน่นอน หลัก ๆ คือ กลัวอีกฝ่ายจะเปลี่ยนไป

หญิงว่าคนส่วนหนึ่งถูกสอนมาด้วยค่านิยมผิด ๆ หลายอย่างเรื่องการเข้าใจธรรมชาติตามจริง

เรื่องความเป็นไตรลักษณ์นี่ พระพุทธเจ้าท่านเน้นเป็นหัวข้อหลักเลยว่า มันเป็นความจริงที่มนุษย์ทุกคนหลีกเลี่ยงไม่ได้ “ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกนี้” เปลี่ยนแปลง คงอยู่ในสภาพเดิมไม่ได้ และไม่ใช่ตัวตนของเราที่จะสั่งบังคับหรือควบคุมได้

ธรรมชาติเขาแสดงความจริงอย่างนี้มาตลอดตั้งแต่สมัยไดโนเสาร์ ยาวมาถึงสมัยนี้ แต่เรามนุษย์กลับหาทางเอาชนะมันตลอด

เช่น เราแก่ลงทุกวัน มนุษย์ก็พยายามหาทางเอาชนะความสวยที่ร่วงโรยด้วยศัลยกรรม หรือสูตรยกกระชับต่าง ๆ